2011-04-26, 02:26
andwid
Ursprungligen postat av pinkfreud
Yes, vi har understrukit att mina träningspartners inte är av högsta kaliber. Tack för din konstruktiva kritik gällande triangeln.
.
.
Okej. Försök att vrida kroppen mer samtidigt som du tar hans arm över hans hals. Brukar även vara effektivt att gå under hans vänsterben med din högerarm för att få mer tryck.