Nää sömnpiller är nog ingen höjdare om h*n ska byta i Doha (är det så?), då blir man bara groggy när man tvingas vakna igen mitt i resan. Tabletter kan funka om flygningen är riktigt lång så man hinner sova ordentligt.

P3 Dokumentär var ett bra tips, särskilt de första säsongerna var väldigt bra. Jag brukar ta någon drink före maten, vin och sen en konjak till kaffet, lyssna på någon pod och luta mig tillbaka i mitt lite halvlulliga tillstånd, sen somnar jag. Blir alltid sövd av att lyssna på podcasts, kanske för att det påminner lite om sagorna på kassett som vi lite äldre fick lyssna på när vi var små (jag somnade till Vi på Saltkråkan varje kväll)