2013-03-28, 22:09
kravodlat68
Ursprungligen postat av Mittpunkt
Ni som har landat vid den här tiden, runt 06.00 i Thailand som man oftast gör när man flyger Thai från Danmark, Sverige och Norge, hur gör ni? Är ni uppe till 22.00-23.00 thailändsk tid eller sover ni några timmar på hotellet när ni har landat på morgonen?
En bra regel när du har landat,sov så tidigt du kan på ett hotell eller dylikt,före 12.00 lokal tid,och max absolut max 2tim.Sov sen för natten ca 21.00 och du kommer att vakna helt utvilad och fräsch ca 6.30.